Les pois chiches, certes ce n’est pas très glamour et ça peut perturber les intestins 😊 Pourtant ne vous en privez pas. C’est une source végétale de protéines à ne pas négliger. Riches en fibres, en minéraux et en énergie douce, ils ont tout bon pour soutenir une alimentation équilibrée au quotidien. Et puis, bien préparés, ils peuvent devenir franchement […]
En l’honneur de la fête des grands-mères, j’ai concocté une recette spéciale qui évoque les saveurs d’antan et les moments chaleureux passés en compagnie de nos aïeules. Ayant perdu mes deux grands-mères, je ressens de la nostalgie à l’approche de cette journée spéciale. J’aurais aimé partager ce moment avec elles, leur offrir ces délicieux muffins aux myrtilles et à la […]
Envie de savourer des pancakes moelleux et délicieux, mais sans gluten, sans lait et sans beurre ? Cette recette est faite pour vous ! Préparez-vous à déguster des pancakes sains et gourmands en suivant ces étapes simples. Cette recette de pancakes sans gluten, sans lait et sans beurre est non seulement délicieuse, mais aussi adaptée aux personnes ayant des restrictions […]
Ce gâteau est facile et rapide à préparer, moelleux et goûteux. Saupoudrez-le de noix de coco râpé une fois cuit et refroidi. Pour la version hypotoxique, remplacez les 100 grammes de beurre par 8 cuillères à soupe d’huile de coco fondue et faites cuire le gâteau au vitaliseur Marion (si vous en possédez un) pendant 45 minutes.
Le Vitaliseur de Marion : un outil indispensable pour une alimentation saine et équilibrée Si vous cherchez à améliorer votre alimentation et à adopter un mode de vie plus sain, le Vitaliseur de Marion pourrait être l’outil qu’il vous faut. Ce cuiseur vapeur unique a été conçu pour préserver les nutriments des aliments tout en préservant leur saveur et leur […]
Le falafel est une spécialité culinaire originaire du Moyen-Orient, qui est devenue très populaire dans le monde entier. Cette boulette végétarienne frite, à base de pois chiches et d’épices, est un plat sain et savoureux, souvent servi dans un pain pita avec des légumes frais et une sauce. Les falafels sont riches en protéines végétales et en fibres alimentaires, ce […]
Quel que soit notre régime alimentaire, nous avons tous envie de nous faire plaisir. Aussi, voici une recette pour les personnes qui sont intolérantes au gluten, qui ont un régime alimentaire vegan. Ces bonnes crêpes peuvent aussi être consommées sans problème par ceux qui suivent un régime hypotoxique ou végétarien… par les curieux également qui veulent découvrir de nouveaux goûts, […]
Parce que manger des crêpes doit rester un plaisir pour tout le monde, dont moi 😊voici une recette pour les personnes qui sont intolérantes au gluten, qui ont un régime alimentaire vegan. Ces bonnes crêpes peuvent aussi être consommées sans problème par ceux qui suivent un régime hypotoxique ou végétarien, par les curieux également qui veulent découvrir de nouveaux goûts, […]
J’aime beaucoup inventer, expérimenter. Lorsque c’est réussi, je mets en ligne les recettes, je suis votre testeuse en quelque sorte 😊 Alors étant donné que j’ai éliminé de mon alimentation quotidienne de nombreux ingrédients, cela me motive d’autant plus à ce que je prépare des mets goûteux et originaux. Ainsi j’avais innové avec des recettes de boules de coco crues. […]
Voici une soupe vite fait, bien fait, savoureuse et qui allie plusieurs atouts importants. Premièrement elle est hypotoxique, car en plus de ne pas présenter d’aliments qui génèrent des inflammations et des intolérences (il peut toutefois toujours exister des personnes qui sont allergiques à des aliments ou qui n’en supportent pas le goût), elle est crue. Elle présente un bon […]