Manger des fruits et des légumes
Depuis quelques années, je pense que le Ministère de la Santé nous le répète assez pour qu’on l’ait intégré.
Voici une alternative que nous propose Kencko. Pour ceux qui sont en froid avec la langue de Shakespeare, ne vous arrêtez pas à cela, car les produits sont bons et innovants. Ils transforment des fruits et légumes frais et biologiques en smoothies instantanés à portion unique. Chacun contient environ que 80 calories et donne les mêmes avantages nutritionnels que 2,5 tasses de produits frais. Mélangez simplement la poudre dans de l’eau ou votre lait préféré pour un coup de pouce rapide et sain – où que vous soyez.